ドラッグストア管理栄養士の日々

サプリ管理士やダイエット検定取得済み。気に入ったものや興味あるものを記録しています

2023-01-01から1年間の記事一覧

①ストレスも脳の栄養素不足!

こんにちは! 最近仕事がしんどすぎて、転職サイトをひたすら見ております、、、(泣) 私の周りも最近人手不足で激務という事もチラホラ聞きます、心を病まない事が1番ですね。 逃げる事も大事です!! うつ病の原因の一つにも挙げられてるのが、脳が栄養不足…

今年もスタート🐰2023年🐰

あけましておめでとうございます㊗️ 2023年が始まったのに、もう明日から仕事、、、お正月を楽しめず、、、 相変わらずの爆食を続けてる 年越しそばも食べたかったのですが、蕎麦を買う時間もなく、コンビニでどん兵衛でも買えばよかたと後悔(;ω;) でも!…